ecequl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Di 20: 2233 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
117,28g
 
243,15g
- -
Mo 19: 1477 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
40,51g
 
242,91g
- -
Fr 16: 1612 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
64,46g
 
268,34g
- -
Do 15: 1517 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
55,25g
 
238,35g
1706*  189
Mi 7: 1204 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
59,48g
 
132,28g
- -
Di 6: 1305 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
71,94g
 
133,34g
- -
Mo 5: 1350 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
38,77g
 
210,33g
- -
Oktober 2018
Mo 29: 369 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
10,89g
 
44,61g
- -
So 28: 1753 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,06g
 
42,58g
 
228,69g
- -
Sa 27: 2184 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,69g
 
72,90g
 
244,80g
- -
Fr 26: 1677 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
51,32g
 
217,52g
- -
Do 25: 1933 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
50,41g
 
284,28g
- -
Mi 24: 1622 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
49,38g
 
262,32g
- -
Di 23: 1859 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
99,35g
 
223,78g
- -
Mo 22: 1894 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
36,67g
 
287,03g
- -
So 21: 1692 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,79g
 
57,06g
 
192,18g
- -
Sa 20: 1410 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
73,45g
 
186,66g
- -
Mi 17: 1780 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
48,36g
 
302,17g
- -
Di 16: 1550 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
100,53g
 
211,45g
- -
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