Ranirc_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 14: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
4,24g
 
21,31g
- -
Mai 2023
Di 9: 200 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
Fr 5: 304 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
7,61g
 
45,65g
- -
Do 4: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
16,00g
 
66,00g
- -
April 2023
Fr 28: 581 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
27,25g
 
90,84g
- -
Mi 5: 602 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
23,65g
 
87,99g
- -
Sa 1: 1016 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
40,17g
 
140,14g
- -
März 2023
Do 30: 651 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
29,29g
 
57,57g
- -
Do 23: 476 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
14,67g
 
81,84g
- -
Mo 20: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
3,00g
 
37,00g
- -
Do 9: 226 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
2,72g
 
28,22g
- -
Fr 3: 1001 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
51,47g
 
109,85g
1817*  816
Do 2: 627 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
37,74g
 
63,68g
- -
Mi 1: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
6,15g
 
69,20g
- -
Februar 2023
Di 28: 288 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
8,22g
 
34,25g
- -
Do 23: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,61g
 
9,81g
- -
Mi 22: 480 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
16,66g
 
63,81g
1915*  1435
Di 21: 944 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
58,53g
 
120,47g
1881*  937
Mo 20: 1471 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
64,93g
 
230,86g
- -
Fr 17: 147 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
3,84g
 
6,46g
- -
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