isanh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 536 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
79,52g
 
5,48g
- -
April 2024
Sa 27: 336 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
21,61g
 
11,73g
- -
März 2024
Do 7: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
22,81g
 
4,51g
- -
Mi 6: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,03g
 
74,62g
 
161,69g
- -
Januar 2024
Sa 13: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Mi 3: 231 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
Mo 1: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
25,14g
 
44,36g
- -
Dezember 2023
So 31: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
21,55g
 
4,83g
- -
Fr 29: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Do 28: 868 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
55,30g
 
60,53g
- -
Mi 27: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Mo 25: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,47g
 
21,48g
 
58,04g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 316 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
13,49g
 
27,72g
- -
Mai 2023
Sa 20: 271 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
17,58g
 
18,97g
- -
Mi 10: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,82g
 
20,71g
 
2,77g
- -
So 7: 634 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
56,48g
 
38,05g
- -
Mo 1: 341 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
17,61g
 
21,75g
- -
April 2023
Mi 26: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
12,70g
 
2,59g
- -
Sa 22: 392 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
23,49g
 
23,91g
- -
Fr 21: 538 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
50,81g
 
10,40g
- -
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