elsemakina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 22: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
89,92g
 
153,51g
- -
Di 21: 1279 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
65,85g
 
144,75g
- -
Mo 20: 1613 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,33g
 
77,84g
 
126,94g
- -
Fr 10: 2229 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,25g
 
81,30g
 
149,10g
- -
Januar 2023
Sa 28: 803 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
53,99g
 
56,38g
- -
Fr 27: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
76,33g
 
147,36g
- -
Di 24: 1021 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
44,34g
 
96,67g
- -
Fr 13: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
40,39g
 
103,84g
- -
Do 12: 1491 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
85,24g
 
123,42g
- -
Mi 11: 1622 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
74,94g
 
188,21g
- -
Di 10: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,73g
 
81,20g
 
139,52g
- -
Mo 9: 1667 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,53g
 
60,99g
 
171,76g
- -
November 2022
Mi 30: 849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,62g
 
25,45g
 
137,03g
- -
Di 29: 741 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
24,83g
 
94,11g
- -
Mo 28: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
71,09g
 
197,13g
- -
Sa 26: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
72,54g
 
137,59g
- -
Fr 25: 1469 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
71,35g
 
153,02g
- -
Do 24: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
50,22g
 
172,34g
- -
Mi 23: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
62,39g
 
145,99g
- -
Fr 18: 1103 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
59,54g
 
63,09g
- -
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