qui's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 1846 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,27g
 
73,34g
 
87,59g
- -
Do 23: 905 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
42,46g
 
138,06g
- -
Mi 22: 1823 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
72,40g
 
215,25g
- -
Di 21: 3108 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,04g
 
123,68g
 
330,96g
- -
Mo 20: 3196 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,65g
 
139,18g
 
263,18g
- -
So 19: 1237 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,77g
 
83,83g
 
78,82g
- -
Sa 18: 1110 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
41,90g
 
83,00g
- -
Di 14: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
3,90g
 
0,14g
- -
Sa 11: 864 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
52,46g
 
34,33g
- -
Do 9: 386 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
20,00g
 
27,00g
- -
Mi 8: 2365 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,40g
 
136,11g
 
138,63g
- -
So 5: 1616 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,38g
 
54,95g
 
134,55g
- -
Fr 3: 3078 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,11g
 
173,05g
 
193,08g
- -
Do 2: 3204 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,40g
 
159,76g
 
267,41g
- -
Mi 1: 2805 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,71g
 
147,40g
 
246,28g
- -
Oktober 2023
Di 31: 2825 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,21g
 
141,95g
 
211,75g
- -
Mo 30: 2477 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,54g
 
109,58g
 
221,71g
- -
So 29: 3034 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,20g
 
158,62g
 
183,32g
- -
Sa 28: 4385 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
234,63g
 
233,69g
 
324,35g
- -
Do 26: 70 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
2,20g
 
11,60g
- -
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