kilosapiens's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Di 2: 677 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
35,82g
 
45,07g
- -
Dezember 2017
Do 14: 352 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
17,05g
 
10,04g
- -
So 10: 1095 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
77,53g
 
45,65g
- -
Sa 9: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
32,53g
 
99,53g
- -
Fr 8: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
74,07g
 
121,86g
- -
Do 7: 1213 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
58,75g
 
90,01g
- -
Mi 6: 1718 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,52g
 
63,80g
 
110,99g
- -
Di 5: 1473 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,43g
 
57,31g
 
110,03g
- -
So 3: 2170 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,09g
 
93,40g
 
129,46g
- -
Fr 1: 1285 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
76,19g
 
83,75g
- -
November 2017
Do 30: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,12g
 
85,81g
 
122,22g
- -
Mi 29: 1253 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,30g
 
95,36g
 
68,16g
- -
Di 28: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
74,96g
 
66,72g
- -
Sa 25: 1135 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
56,82g
 
89,77g
- -
Do 23: 759 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
36,24g
 
59,79g
- -
Mi 22: 667 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
38,44g
 
60,24g
- -
So 19: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
36,44g
 
39,64g
- -
Sa 18: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
44,28g
 
67,09g
- -
Fr 17: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
67,05g
 
68,56g
- -
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