paulatorniainen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Di 20: 84 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
2,35g
 
14,11g
- -
So 11: 811 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
38,93g
 
64,33g
- -
Januar 2018
Do 25: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
9,35g
 
19,72g
- -
Sa 20: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
7,72g
 
11,38g
- -
Fr 19: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
6,86g
 
25,64g
- -
Mi 17: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
8,05g
 
14,48g
- -
Mi 10: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
12,47g
 
47,98g
3194*  2718
Di 9: 84 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
2,35g
 
14,11g
- -
So 7: 454 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
21,23g
 
17,31g
- -
Fr 5: 1158 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
61,04g
 
82,76g
2294*  1136
Mi 3: 1741 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
87,12g
 
166,13g
- -
Di 2: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
59,46g
 
189,08g
- -
Dezember 2017
Do 28: 1921 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
24,63g
 
187,03g
- -
Mo 25: 964 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
17,87g
 
124,60g
- -
Do 21: 914 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
29,67g
 
123,47g
- -
Di 19: 1343 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
36,07g
 
187,70g
- -
Mo 18: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
28,55g
 
104,41g
- -
So 17: 1223 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
32,12g
 
154,03g
2294*  1071
Do 14: 650 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
11,57g
 
88,09g
- -
Di 12: 853 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
29,17g
 
110,47g
- -
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