SAMAR EZZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
So 9: 488 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
26,01g
 
62,13g
- -
August 2018
Do 9: 975 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
45,14g
 
152,90g
1735*  760
Juli 2018
Mo 30: 324 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
20,59g
 
37,55g
- -
April 2018
Mo 9: 1192 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
80,82g
 
141,85g
- -
So 8: 1644 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
46,01g
 
290,75g
- -
Sa 7: 1444 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
61,88g
 
134,54g
- -
Mi 4: 1278 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
60,08g
 
159,89g
- -
Di 3: 1850 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
65,11g
 
282,57g
- -
Mo 2: 485 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
66,00g
 
34,12g
- -
So 1: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
69,25g
 
190,78g
- -
März 2018
Sa 31: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
48,66g
 
310,25g
- -
Fr 30: 1308 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
67,04g
 
182,87g
- -
Do 29: 559 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
19,55g
 
86,06g
- -
Mi 28: 820 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
38,44g
 
111,44g
- -
Di 27: 887 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
40,08g
 
122,33g
- -
Mo 26: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
47,18g
 
144,52g
- -
So 25: 543 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
18,48g
 
107,21g
- -
Sa 24: 1290 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
43,81g
 
211,87g
- -
Fr 23: 524 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
9,87g
 
106,42g
- -
Do 22: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
42,68g
 
142,97g
- -
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