Alula11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Do 14: 261 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
4,80g
 
43,86g
- -
Mi 13: 111 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
7,71g
 
1,72g
- -
Di 12: 951 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
28,39g
 
166,26g
- -
Mo 11: 261 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
15,44g
 
18,12g
- -
So 10: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
8,70g
 
15,73g
- -
Sa 9: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
21,55g
 
13,30g
- -
Do 7: 302 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,84g
 
10,21g
 
69,48g
- -
Mi 6: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
65,07g
 
35,14g
- -
Di 5: 777 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
13,44g
 
178,67g
- -
Mo 4: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
40,14g
 
21,80g
- -
So 3: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
2,93g
 
14,78g
- -
Sa 2: 412 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
11,36g
 
65,83g
- -
Fr 1: 1115 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
56,33g
 
139,75g
- -
November 2017
Do 30: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
76,76g
 
88,64g
2234*  1417
Mi 29: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
32,57g
 
93,78g
2119*  1409
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