RuslanaSt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Sa 20: 1200 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,07g
 
59,67g
 
68,77g
- -
Fr 19: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
55,32g
 
122,49g
- -
Do 18: 662 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
15,51g
 
93,46g
- -
Mi 17: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
34,39g
 
134,04g
- -
Di 16: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
50,68g
 
172,00g
- -
Mo 15: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
54,74g
 
114,62g
- -
So 14: 1469 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
64,32g
 
177,03g
- -
Sa 13: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
49,62g
 
133,02g
- -
Fr 12: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
53,06g
 
149,49g
- -
Do 11: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
31,97g
 
145,16g
- -
Mi 10: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
48,37g
 
189,25g
- -
Di 9: 660 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
27,02g
 
87,56g
- -
Mo 8: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
67,52g
 
180,07g
- -
So 7: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
67,91g
 
187,18g
- -
Sa 6: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
82,06g
 
114,39g
- -
Fr 5: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
80,77g
 
182,62g
- -
Do 4: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
50,81g
 
127,31g
- -
Mi 3: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
49,91g
 
130,61g
- -
Di 2: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
58,10g
 
145,23g
- -
Mo 1: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
61,58g
 
174,49g
- -
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