| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1836 Kal |
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Ernährung: 1365 Kal |
(Fett: 62,52g, Eiweiß: 52,79g, Kohlh: 114,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40383 Kal |
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Ernährung: 36845 Kal |
(Fett: 1687,93g, Eiweiß: 1425,44g, Kohlh: 3084,47g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -705 |
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3
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Netto -293 |
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4
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Netto -319 |
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5
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Netto -623 |
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6
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Netto 195 |
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7
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Netto -54 |
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8
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Netto -651 |
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9
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Netto -644 |
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10
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Netto -706 |
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11
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Netto 92 |
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12
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Netto -579 |
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13
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14
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Netto -381 |
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15
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16
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Netto -1010 |
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17
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Netto -1291 |
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18
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Netto 64 |
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19
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Netto -1177 |
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20
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Netto 286 |
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21
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Netto 242 |
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22
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23
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Netto -574 |
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24
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Netto -518 |
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25
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Netto -386 |
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26
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27
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Netto -1340 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (46%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (15 Feb 24)
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