chatarin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 364 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
22,00g
 
37,53g
1704*  1340
Do 26: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
27,51g
 
141,81g
- -
Mi 25: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
67,24g
 
97,77g
1900*  386
Di 24: 1195 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
47,03g
 
131,81g
1713*  518
Mo 23: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
119,84g
 
89,23g
1966*  574
So 22: 945 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
40,48g
 
73,75g
- -
Sa 21: 1944 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,16g
 
68,11g
 
137,70g
1702*  242
Fr 20: 2042 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,60g
 
72,27g
 
156,28g
1756*  286
Do 19: 569 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
23,94g
 
25,39g
1746*  1177
Mi 18: 2049 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
63,31g
 
226,47g
1985*  64
Di 17: 1007 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
26,94g
 
142,17g
2298*  1291
Mo 16: 957 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
36,59g
 
80,13g
1967*  1010
So 15: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
76,17g
 
110,48g
- -
Sa 14: 1323 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
79,01g
 
81,73g
1704*  381
Fr 13: 1526 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
67,64g
 
142,42g
- -
Do 12: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
43,10g
 
127,43g
1716*  579
Mi 11: 1973 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,10g
 
53,50g
 
150,95g
1881*  92
Di 10: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
31,83g
 
83,58g
1690*  706
Mo 9: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
56,93g
 
111,05g
1958*  644
So 8: 1113 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
14,08g
 
107,66g
1764*  651
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