aryanisalis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 2: 947 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
30,28g
 
140,86g
- -
Di 1: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
60,70g
 
111,19g
- -
November 2020
Mo 30: 1044 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
25,24g
 
176,00g
- -
Fr 27: 928 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
42,28g
 
114,48g
- -
Do 26: 944 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
48,83g
 
134,80g
- -
Di 24: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
0,00g
 
12,00g
- -
Mo 23: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
40,97g
 
141,76g
- -
Mi 18: 946 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
66,56g
 
72,78g
- -
Di 17: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
73,23g
 
141,80g
- -
Mo 16: 1179 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
53,57g
 
158,09g
- -
So 15: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
42,10g
 
207,64g
1789*  503
Do 12: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
37,22g
 
192,09g
- -
So 8: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
70,28g
 
127,29g
1799*  738
Di 3: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Mo 2: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
26,60g
 
156,38g
- -
So 1: 293 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
18,84g
 
28,91g
1813*  1520
Oktober 2020
Fr 30: 1258 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
44,74g
 
193,46g
- -
Do 29: 1051 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
30,97g
 
160,50g
1654*  603
Mi 28: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
53,80g
 
174,98g
- -
Di 27: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
45,42g
 
149,93g
- -
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