o_l_ik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 21: 1378 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
92,18g
 
132,48g
- -
Do 20: 1354 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
45,78g
 
167,95g
- -
Mi 19: 1326 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
102,57g
 
113,26g
- -
Di 18: 1392 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
84,01g
 
135,88g
- -
Mo 17: 697 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
30,55g
 
73,39g
- -
So 16: 1548 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
88,69g
 
167,85g
- -
September 2018
Fr 21: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
15,98g
 
13,60g
- -
Mi 19: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
49,03g
 
102,85g
- -
Di 18: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
63,02g
 
101,71g
- -
Do 13: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
28,98g
 
36,42g
- -
Fr 7: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
19,53g
 
25,89g
- -
So 2: 152 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
22,48g
 
3,98g
- -
Sa 1: 708 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
57,28g
 
58,49g
- -
August 2018
Fr 31: 1253 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
77,74g
 
138,83g
- -
Fr 17: 292 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
27,18g
 
22,53g
- -
Do 16: 1776 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
100,94g
 
184,22g
- -
Mi 15: 364 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
33,56g
 
8,13g
- -
Di 14: 1048 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
64,77g
 
128,16g
- -
So 12: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
97,55g
 
203,54g
- -
Sa 11: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
98,19g
 
127,77g
- -
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