rommula's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Do 13: 889 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
29,98g
 
124,09g
- -
Mi 12: 1101 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
72,32g
 
114,31g
- -
Di 11: 1354 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
85,98g
 
128,84g
- -
Mo 10: 1270 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
79,30g
 
107,41g
- -
Sa 8: 482 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
33,59g
 
22,47g
- -
Fr 7: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
56,30g
 
122,04g
- -
Do 6: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
41,01g
 
75,53g
- -
Mi 5: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
73,82g
 
133,14g
- -
Di 4: 1212 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
80,25g
 
143,78g
- -
Mo 3: 1029 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
36,09g
 
118,26g
- -
So 2: 1162 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
67,35g
 
137,45g
- -
Sa 1: 506 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
19,13g
 
33,20g
- -
November 2018
Fr 30: 1398 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
64,74g
 
170,15g
- -
Do 29: 1009 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
77,58g
 
102,62g
- -
Mi 28: 1432 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
88,99g
 
207,71g
- -
Di 27: 1191 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
105,34g
 
84,70g
- -
Mo 26: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
89,75g
 
100,17g
- -
Februar 2018
Do 22: 864 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
45,96g
 
81,68g
- -
Mi 21: 869 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
53,44g
 
102,96g
- -
Di 20: 1073 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
64,48g
 
138,20g
- -
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