elindaelllen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Fr 4: 743 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
40,64g
 
95,72g
- -
Do 3: 473 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
20,89g
 
79,95g
- -
Mi 2: 173 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
6,23g
 
50,79g
2141*  1968
April 2018
Sa 28: 698 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
38,51g
 
84,73g
- -
Do 26: 413 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
22,67g
 
40,19g
- -
Di 24: 652 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
30,40g
 
101,07g
2022*  1370
Fr 20: 110 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
1,63g
 
21,05g
- -
Do 19: 824 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
49,88g
 
103,38g
2255*  1431
Fr 13: 628 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
29,82g
 
87,43g
- -
Do 12: 335 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
21,77g
 
46,98g
- -
Mi 11: 992 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
44,41g
 
153,93g
- -
Di 10: 1031 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
61,09g
 
129,33g
2160*  1129
Mo 9: 929 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
54,55g
 
128,05g
- -
So 8: 442 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
35,96g
 
60,28g
- -
Sa 7: 846 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
62,77g
 
96,47g
- -
Fr 6: 871 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
62,42g
 
105,76g
2235*  1364
Do 5: 1029 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
61,52g
 
135,49g
- -
Mi 4: 839 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
49,15g
 
113,69g
2167*  1328
Di 3: 701 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
40,52g
 
80,44g
- -
Mo 2: 708 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
48,95g
 
74,22g
- -
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