MRR69's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 30: 539 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
51,62g
 
8,61g
- -
Mo 26: 1948 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,54g
 
206,77g
 
34,41g
- -
So 25: 739 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
54,82g
 
8,26g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
49,57g
 
24,66g
- -
Do 28: 195 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
9,80g
 
18,60g
- -
So 24: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
16,90g
 
44,00g
- -
November 2023
Mi 22: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
14,20g
 
16,15g
- -
Di 21: 906 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
69,27g
 
87,50g
- -
So 19: 511 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
25,60g
 
36,80g
- -
Do 16: 377 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
15,70g
 
48,50g
- -
Fr 10: 336 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
25,20g
 
2,90g
- -
Mi 8: 613 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
31,70g
 
9,40g
- -
Sa 4: 199 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
10,90g
 
8,10g
- -
Fr 3: 396 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
30,35g
 
1,58g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 377 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
25,34g
 
17,68g
- -
Mo 16: 2813 * 234%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,40g
 
121,30g
 
178,90g
- -
September 2023
So 24: 496 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
27,92g
 
20,20g
- -
Mo 4: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
98,10g
 
96,40g
- -
So 3: 195 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
4,00g
 
29,30g
- -
Juli 2023
So 30: 348 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
6,10g
 
45,00g
- -
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