jadecanal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 17: 469 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
23,06g
 
22,79g
- -
Di 16: 730 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
26,75g
 
75,56g
- -
Mo 15: 617 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
20,47g
 
52,77g
2045*  1428
So 14: 741 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
79,62g
 
31,99g
2170*  1429
Sa 13: 685 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
22,57g
 
74,13g
- -
Fr 12: 543 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
29,30g
 
83,99g
- -
Do 11: 697 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
44,77g
 
66,27g
1710*  1013
Mi 10: 1312 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
50,44g
 
224,36g
1710*  398
Di 9: 561 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
61,52g
 
23,34g
1515*  954
Mo 8: 802 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,47g
 
76,14g
 
84,50g
1777*  975
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