emily.valentine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1027 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
39,02g
 
138,28g
1736*  709
Mo 23: 1446 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
58,07g
 
203,50g
2079*  633
So 22: 1745 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
67,77g
 
230,21g
2219*  474
Sa 21: 1663 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
82,54g
 
189,21g
2461*  798
Fr 20: 1457 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
109,02g
 
184,51g
2308*  851
Do 19: 1333 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
72,63g
 
201,93g
2266*  933
Mi 18: 1767 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
58,10g
 
230,60g
2188*  421
Di 17: 1683 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
77,90g
 
206,01g
2238*  555
Mo 16: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
78,98g
 
214,93g
2196*  548
So 15: 714 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
12,02g
 
100,66g
2078*  1364
Sa 14: 1584 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
73,32g
 
210,21g
2158*  574
Fr 13: 1717 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
84,50g
 
219,43g
2314*  597
Do 12: 1605 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
86,63g
 
213,10g
2356*  751
Mi 11: 1892 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
92,80g
 
276,40g
2204*  312
Di 10: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
75,35g
 
203,84g
2136*  792
Mo 9: 1496 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
62,63g
 
183,67g
2334*  838
So 8: - - 2306* -
Sa 7: - - 2088* -
Fr 6: - - 2031* -
Do 5: - - 2098* -
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