joarrudamg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 8: 384 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
32,38g
 
46,61g
- -
November 2019
Di 19: 253 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
13,01g
 
6,96g
- -
September 2019
Mo 16: 279 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
41,41g
 
7,21g
- -
Juni 2019
Mo 17: 185 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
32,05g
 
4,57g
- -
Mai 2019
Mi 22: 827 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
42,11g
 
84,98g
3546*  2719
Di 21: 306 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
8,09g
 
25,55g
- -
Mo 20: 682 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
46,81g
 
40,62g
- -
April 2018
Fr 6: 12 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
März 2018
So 25: 217 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
11,65g
 
26,41g
- -
Sa 24: 550 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
34,12g
 
35,18g
2869*  2319
Mo 19: 292 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
19,77g
 
3,70g
- -
So 18: 95 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
6,69g
 
0,49g
- -
Do 15: 842 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
59,85g
 
34,71g
2716*  1874
Mo 12: 247 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
25,10g
 
11,65g
2744*  2497
Mi 7: 415 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
50,13g
 
23,15g
2744*  2329
Di 6: 411 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
41,07g
 
48,55g
3402*  2991
Mo 5: 414 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
22,97g
 
29,76g
- -
So 4: 833 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
72,26g
 
50,35g
- -
Sa 3: 714 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
56,82g
 
24,41g
2476*  1762
Januar 2018
So 28: 309 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
23,97g
 
15,04g
- -
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