HelenaMU's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 22: 377 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
27,50g
 
59,96g
- -
Mo 21: 1506 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
75,59g
 
170,88g
- -
Sa 19: 2142 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,11g
 
47,30g
 
298,79g
- -
Fr 18: 2439 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,25g
 
94,81g
 
228,46g
- -
Do 17: 1670 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,75g
 
54,32g
 
175,04g
- -
Mi 16: 1627 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
74,40g
 
175,85g
- -
Di 15: 2133 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,14g
 
88,47g
 
278,95g
- -
Mo 14: 1574 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
83,19g
 
251,63g
- -
So 13: 1904 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,71g
 
93,51g
 
188,40g
- -
Sa 12: 1821 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,13g
 
85,64g
 
219,09g
- -
Fr 11: 2346 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,15g
 
155,26g
 
164,50g
- -
Do 10: 1812 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
112,99g
 
179,95g
- -
Mi 9: 1915 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,92g
 
147,98g
 
150,80g
- -
Di 8: 1581 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
99,68g
 
168,32g
- -
Mo 7: 1824 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
74,12g
 
203,81g
- -
So 6: 2020 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,21g
 
66,58g
 
285,27g
1801*  219
Sa 5: 2075 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,01g
 
94,86g
 
221,57g
- -
Fr 4: 1882 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,97g
 
52,53g
 
234,69g
1389*  493
Do 3: 1646 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
113,94g
 
164,37g
1389*  257
Mi 2: 1776 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
109,06g
 
153,49g
1586*  190
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