val13200's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Sa 22: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
22,00g
 
65,90g
- -
Fr 21: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
50,70g
 
123,70g
- -
Do 20: 802 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
22,00g
 
74,70g
- -
Mi 19: 913 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
19,73g
 
119,85g
- -
Di 18: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
57,80g
 
149,25g
1402*  121
Mo 17: 1691 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,97g
 
70,29g
 
152,42g
- -
April 2019
Mi 3: 943 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
36,30g
 
106,60g
1366*  423
Juli 2018
Di 3: - - 1315* -
Juni 2018
Fr 29: - - 1314* -
Mi 27: - - 1329* -
Di 26: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
45,01g
 
141,96g
- -
Mo 25: 1060 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
47,71g
 
114,46g
1342*  282
Fr 22: - - 1328* -
Do 21: - - 1316* -
Mi 20: - - 1333* -
Mo 18: 334 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
8,94g
 
60,39g
1333*  999
Fr 8: 885 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
31,78g
 
103,61g
1333*  448
Do 7: 1696 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,08g
 
62,29g
 
190,83g
1337*  359
Mi 6: 1702 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
54,99g
 
235,77g
1329*  373
Di 5: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
46,76g
 
173,97g
1327*  137
Mo 4: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
45,05g
 
178,50g
1327*  130
So 3: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
70,13g
 
106,59g
1307*  117
Sa 2: 1589 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
102,20g
 
137,87g
1323*  266
Fr 1: 1550 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
43,59g
 
187,17g
1385*  165
Mai 2018
Do 31: 1851 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,39g
 
54,83g
 
220,98g
1339*  512
Mi 30: 1464 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,45g
 
46,41g
 
190,43g
1332*  132
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