IrishChik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
23,00g
 
32,00g
- -
Do 25: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
82,91g
 
157,85g
- -
Di 9: 616 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
32,00g
 
78,09g
- -
Mo 8: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
49,00g
 
54,00g
- -
Sa 6: 495 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
39,57g
 
13,00g
- -
Fr 5: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
109,70g
 
23,00g
- -
Do 4: 1527 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
122,76g
 
135,02g
- -
Mo 1: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
25,08g
 
26,96g
- -
Dezember 2023
So 31: 345 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
23,13g
 
30,52g
- -
Sa 30: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
20,52g
 
79,34g
- -
Fr 29: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
49,72g
 
105,08g
- -
Do 28: 1632 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,31g
 
92,97g
 
122,52g
- -
Dezember 2013
Mi 11: 3066 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,16g
 
83,20g
 
403,44g
- -
Februar 2013
Do 21: 258 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
28,05g
 
6,27g
- -
Januar 2013
Fr 11: - - 2709* -
Mi 9: 294 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
20,52g
 
3,12g
3330*  3036
Fr 4: 307 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
13,90g
 
12,75g
- -
Do 3: 1767 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,69g
 
113,85g
 
42,26g
2890*  1123
Mi 2: 1826 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,41g
 
127,28g
 
38,56g
2851*  1025
Mai 2012
Do 24: 466 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
47,36g
 
49,38g
- -
Oktober 2011
Do 6: 451 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
41,65g
 
58,58g
2976*  2525
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