MARANGELITZA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 128 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
10,44g
 
15,13g
2639*  2511
Mi 11: - - 2800* -
Di 10: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
10,00g
 
21,00g
2326*  2176
Mo 9: 1785 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
88,96g
 
196,98g
2885*  1100
So 8: - - 2642* -
Sa 7: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
12,00g
 
68,00g
2483*  2083
Fr 6: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
56,88g
 
117,26g
3107*  2009
Do 5: 2023 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,97g
 
129,07g
 
163,28g
3051*  1028
Mi 4: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
40,44g
 
165,13g
2804*  1686
Di 3: 1800 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
67,99g
 
214,54g
2942*  1142
Mo 2: - - 2445* -
So 1: - - 2079* -
August 2024
Sa 31: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
11,00g
 
31,00g
2160*  1900
Fr 30: 1844 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,25g
 
56,73g
 
197,71g
2773*  929
Do 29: 1826 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
68,50g
 
223,82g
2664*  838
Mi 28: 1437 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
65,83g
 
150,26g
2878*  1441
Di 27: 2581 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,37g
 
97,72g
 
242,92g
2723*  142
Mo 26: 2016 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,81g
 
105,63g
 
133,75g
2517*  501
So 25: - - 2286* -
Sa 24: - - 2267* -
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