lena_lenina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 29: 1328 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,66g
 
57,03g
 
56,86g
- -
Do 28: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
53,44g
 
14,44g
- -
Mi 27: 1586 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,02g
 
62,47g
 
30,97g
- -
Di 26: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,57g
 
61,90g
 
14,08g
- -
Fr 22: 1312 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,95g
 
76,76g
 
20,25g
- -
Do 21: 1310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,90g
 
75,05g
 
18,64g
- -
Mi 20: 847 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
24,90g
 
16,04g
- -
Di 19: 1634 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,87g
 
94,32g
 
28,06g
- -
Mo 18: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,27g
 
54,52g
 
22,44g
- -
So 17: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,36g
 
57,51g
 
36,70g
- -
Sa 16: 1458 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,04g
 
68,68g
 
36,58g
- -
Fr 15: 1549 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,05g
 
73,14g
 
32,33g
- -
Do 14: 1778 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,88g
 
104,64g
 
39,43g
- -
Mi 13: 1609 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,65g
 
89,30g
 
22,46g
- -
Di 12: 1603 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,78g
 
62,99g
 
48,86g
- -
Mo 11: 1752 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,81g
 
75,32g
 
21,11g
- -
So 10: 1206 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,27g
 
54,78g
 
84,81g
- -
Sa 9: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,65g
 
63,68g
 
136,89g
- -
Di 5: 1323 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,54g
 
57,03g
 
27,27g
- -
Mo 4: 1763 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,83g
 
74,48g
 
58,62g
- -
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