IGymright's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
15,21g
 
27,00g
- -
Mi 6: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
11,31g
 
32,07g
- -
Februar 2024
Mi 21: 712 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
55,71g
 
48,01g
- -
Dezember 2023
Di 12: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
16,59g
 
35,92g
- -
Mo 11: 764 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
8,95g
 
103,01g
- -
November 2023
So 19: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
16,89g
 
40,13g
- -
Mi 1: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
10,58g
 
58,43g
- -
Oktober 2023
Do 12: 579 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
15,50g
 
64,00g
- -
Di 10: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
14,94g
 
95,27g
- -
Mo 9: 323 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
21,66g
 
29,98g
- -
So 8: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
13,86g
 
78,63g
- -
September 2023
Do 21: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
24,29g
 
31,46g
- -
Mi 20: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
10,62g
 
107,06g
- -
Mo 18: 866 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
10,62g
 
115,33g
- -
Sa 9: 880 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
11,33g
 
111,90g
- -
Di 5: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
11,39g
 
121,27g
- -
Mo 4: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
41,67g
 
44,18g
- -
Fr 1: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
34,52g
 
53,66g
- -
August 2023
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