ikamaukurus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
107,00g
 
77,70g
- -
Mo 3: 754 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
76,56g
 
61,36g
- -
Sa 1: 1523 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
78,44g
 
145,70g
1716*  193
Dezember 2023
Mo 11: 362 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
22,11g
 
27,82g
- -
Mo 4: 243 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
14,45g
 
20,03g
- -
Sa 2: 926 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
86,71g
 
27,53g
- -
November 2023
Do 30: 1377 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
89,05g
 
159,29g
1889*  512
Oktober 2023
Sa 28: 323 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
29,37g
 
22,34g
- -
Di 10: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
117,33g
 
58,19g
- -
Mo 9: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
81,73g
 
94,84g
- -
September 2023
Do 28: 235 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
49,20g
 
0,00g
- -
Mi 27: 195 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
Mo 25: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
109,77g
 
103,19g
2190*  1026
So 24: 780 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
88,73g
 
26,65g
- -
Sa 23: 1142 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
80,63g
 
39,91g
- -
Mi 20: 692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
36,01g
 
56,44g
- -
Di 19: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
162,32g
 
37,56g
2121*  1052
Do 14: 649 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
54,37g
 
65,63g
- -
Mi 13: 168 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
1,30g
 
29,00g
- -
Di 12: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
72,77g
 
111,07g
- -
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