vitocaruso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 438 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
9,87g
 
67,27g
841*  403
Fr 20: 567 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
22,70g
 
83,30g
1457*  890
Do 19: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
37,86g
 
132,80g
1603*  553
Mi 18: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
51,59g
 
138,96g
1541*  324
Di 17: 1556 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
60,01g
 
201,26g
1880*  324
Mo 16: 799 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
31,03g
 
120,89g
1414*  615
So 15: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
41,09g
 
114,10g
1390*  417
Sa 14: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
23,80g
 
168,70g
1481*  366
Fr 13: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
43,65g
 
177,79g
1387*  88
Do 12: 1534 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,99g
 
74,12g
 
162,72g
1474*  60
Mi 11: 1342 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
40,35g
 
160,90g
1381*  39
Di 10: 1026 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
75,13g
 
76,70g
1489*  463
Mo 9: 1210 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
45,49g
 
155,35g
1472*  262
So 8: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
41,10g
 
62,80g
1427*  848
Sa 7: 1311 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
42,25g
 
203,75g
1538*  227
Fr 6: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
37,37g
 
131,01g
1439*  287
Do 5: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
37,55g
 
140,28g
1436*  492
Mi 4: 1269 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
43,38g
 
188,80g
1550*  281
Di 3: 1210 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
49,41g
 
127,49g
1482*  272
Mo 2: 1226 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
58,91g
 
162,78g
1343*  117
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