Rrachi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 8: 923 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
33,09g
 
132,15g
- -
Di 7: 828 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
31,92g
 
107,81g
- -
Fr 3: 766 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
59,74g
 
77,09g
- -
Do 2: 829 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
48,06g
 
106,99g
- -
Mi 1: 751 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
39,93g
 
81,00g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 772 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
44,20g
 
92,72g
- -
So 29: 745 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
36,99g
 
94,37g
- -
Sa 28: 722 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
23,15g
 
119,62g
- -
Fr 27: 746 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
46,80g
 
92,70g
- -
Do 26: 697 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
36,93g
 
85,33g
- -
Mo 23: 991 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
45,55g
 
120,22g
- -
So 22: 874 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
38,44g
 
140,92g
- -
Sa 21: 890 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
46,07g
 
135,82g
- -
Fr 20: 839 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
45,30g
 
106,94g
- -
Do 19: 894 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
32,82g
 
125,03g
- -
Mi 18: 855 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
53,92g
 
132,06g
- -
Di 17: 897 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
46,29g
 
83,51g
- -
Mo 16: 756 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
59,02g
 
79,82g
- -
So 15: 619 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
31,17g
 
83,36g
- -
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