nianqing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mi 28: 1086 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
69,00g
 
74,55g
- -
Fr 23: 1372 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
42,33g
 
70,70g
- -
Do 22: 1466 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
94,82g
 
155,17g
- -
Mi 21: 1904 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,69g
 
116,73g
 
112,47g
- -
Di 20: 1412 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
89,83g
 
117,10g
- -
Mo 19: 1375 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
73,63g
 
128,31g
- -
So 18: 1314 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
60,52g
 
124,79g
- -
Mai 2022
Di 3: 229 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
6,95g
 
43,93g
- -
Mo 2: 1073 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
87,15g
 
146,97g
- -
So 1: 1200 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
63,35g
 
153,11g
- -
April 2022
Sa 30: 1028 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
63,84g
 
84,27g
- -
Fr 29: 1108 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
94,85g
 
159,15g
- -
Do 28: 1130 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
108,03g
 
101,06g
- -
Fr 22: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
9,10g
 
0,50g
- -
März 2022
Dezember 2021
Fr 17: 653 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
37,90g
 
5,11g
- -
Di 14: 1404 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,48g
 
84,82g
 
14,44g
- -
Mo 13: 1507 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,50g
 
96,02g
 
12,78g
- -
So 12: 1562 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,33g
 
102,37g
 
14,37g
- -
Sa 11: 1572 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,51g
 
113,75g
 
20,04g
- -
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