kelly Cristina Estevo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Fr 31: 830 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
60,59g
 
66,10g
2680*  1850
Do 30: 770 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
56,23g
 
89,59g
2799*  2029
Mi 29: 802 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
53,90g
 
63,84g
2818*  2016
Di 28: 327 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
18,02g
 
36,92g
- -
Mo 27: 809 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
49,55g
 
105,38g
- -
Fr 24: 786 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
34,60g
 
96,66g
- -
Mi 22: 691 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
43,91g
 
75,02g
- -
Di 21: 1055 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
64,19g
 
126,63g
- -
Mo 20: 558 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,32g
 
40,66g
 
78,64g
- -
Sa 18: 319 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
12,71g
 
42,60g
- -
Fr 17: 1585 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,05g
 
96,95g
 
167,81g
2865*  1280
Do 16: 816 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
62,95g
 
77,57g
- -
Mi 15: 838 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
60,96g
 
81,28g
- -
Di 14: 1143 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
78,27g
 
116,09g
- -
Mo 13: 887 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
51,86g
 
100,95g
- -
Fr 10: 380 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
26,07g
 
41,20g
2814*  2434
Do 9: 859 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
56,25g
 
100,99g
2799*  1940
Mi 8: 780 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
50,05g
 
74,36g
- -
Mo 6: 801 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
54,82g
 
84,19g
- -
Sa 4: 220 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
11,89g
 
28,68g
- -
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