sarouch1091's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Mi 1: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
6,20g
 
6,80g
- -
März 2020
So 22: 1200 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
56,57g
 
149,45g
- -
Do 19: 1313 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
86,40g
 
119,34g
- -
Mi 18: 1397 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
93,97g
 
153,21g
- -
So 8: 763 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
56,70g
 
86,60g
- -
Sa 7: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
61,46g
 
140,24g
- -
Fr 6: 1321 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
71,14g
 
167,17g
416*  905
Do 5: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
67,00g
 
161,57g
340*  870
Mi 4: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
86,68g
 
123,29g
302*  835
Di 3: 643 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
41,55g
 
71,63g
- -
Juli 2019
Mo 1: - - 269* -
Juni 2019
Do 27: - - 319* -
März 2019
Mi 6: - - 538* -
Dezember 2018
Do 6: 810 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
18,82g
 
101,53g
- -
So 2: 465 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
35,45g
 
51,54g
- -
Sa 1: 1248 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
63,16g
 
160,91g
- -
November 2018
Do 29: 996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
55,55g
 
111,30g
614*  382
Mi 28: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
56,00g
 
125,74g
562*  293
Di 27: 996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
49,67g
 
112,44g
1031*  35
Mo 26: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
66,99g
 
117,85g
- -
So 25: 891 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
45,83g
 
106,67g
728*  163
Sa 24: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
41,19g
 
119,36g
572*  555
Fr 23: 873 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
32,65g
 
133,84g
546*  327
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