janeagape's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
6,00g
 
34,50g
957*  773
Mi 8: - - 2259* -
Di 7: 1120 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
46,63g
 
168,04g
2055*  935
Mai 2020
Di 12: 534 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,45g
 
16,54g
 
90,30g
- -
Do 7: - - 25* -
Mi 6: - - 30* -
Di 5: - - 99* -
Fr 1: - - 59* -
April 2020
Do 30: - - 172* -
Mi 22: - - 94* -
Fr 17: - - 30* -
Do 16: - - 94* -
Mi 15: - - 189* -
Di 14: - - 125* -
Sa 11: - - 99* -
Fr 10: 134 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
10,00g
 
11,48g
780*  646
Do 9: - - 30* -
Mi 8: 642 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
47,59g
 
75,81g
60*  582
Di 7: 393 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
24,41g
 
45,98g
30*  363
Mo 6: 855 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
100,27g
 
48,17g
468*  387
März 2020
Mo 23: 292 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
20,02g
 
28,72g
- -
Februar 2020
Do 27: 291 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
19,40g
 
21,73g
- -
Mi 26: 177 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
6,14g
 
30,20g
- -
Mi 19: 832 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
68,87g
 
85,46g
- -
Di 18: 728 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
47,47g
 
68,83g
- -
Mo 17: 371 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
23,59g
 
23,13g
- -
Fr 14: 411 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
34,47g
 
77,25g
330*  81
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