mahmahdz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
33,87g
 
140,82g
- -
Di 3: 1968 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
91,55g
 
253,15g
- -
Mo 2: 524 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
15,47g
 
63,17g
- -
So 1: 972 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
35,43g
 
119,52g
- -
August 2024
Sa 31: 1881 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
96,53g
 
220,18g
- -
Do 29: 1563 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
63,50g
 
199,52g
- -
Mi 28: 1205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
58,21g
 
150,00g
- -
Mo 26: 1853 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
141,70g
 
131,54g
- -
Fr 16: 1107 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
76,70g
 
102,20g
- -
Mai 2024
So 26: 521 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
32,97g
 
29,85g
- -
Fr 24: 1572 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
93,06g
 
196,97g
- -
Do 23: 366 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
16,58g
 
41,09g
- -
So 19: 675 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
26,91g
 
87,23g
- -
Fr 17: 450 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
24,81g
 
15,46g
- -
Do 16: 174 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
10,60g
 
12,80g
- -
Do 9: 1778 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
89,38g
 
180,01g
- -
Mi 1: 1677 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
70,38g
 
214,40g
- -
April 2024
Di 30: 1844 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,33g
 
91,94g
 
144,94g
- -
Mo 29: 1203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,20g
 
101,75g
 
41,26g
- -
Fr 26: 1334 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
74,42g
 
121,11g
- -
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