| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2792 Kal |
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Ernährung: 1090 Kal |
(Fett: 34,10g, Eiweiß: 48,68g, Kohlh: 137,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50263 Kal |
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Ernährung: 10903 Kal |
(Fett: 340,99g, Eiweiß: 486,84g, Kohlh: 1372,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -230 |
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2
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Netto -4845 |
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3
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Netto -3596 |
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4
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Netto -3226 |
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5
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Netto -3244 |
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6
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Netto -4710 |
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto 1072 |
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12
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13
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Netto -952 |
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14
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15
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Netto -4495 |
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16
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17
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18
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Netto -2882 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (29%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (20 Dez 22)
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