Josiramalho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,11g
 
48,26g
 
144,51g
- -
So 16: 2653 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,83g
 
109,50g
 
216,55g
- -
Sa 15: 2182 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,62g
 
80,38g
 
229,42g
- -
Fr 14: 3241 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,49g
 
126,08g
 
342,02g
- -
Do 13: 1547 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,76g
 
56,51g
 
124,34g
- -
Mi 12: 1860 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,27g
 
66,76g
 
160,53g
- -
Di 11: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
65,55g
 
135,63g
- -
Mo 10: 1420 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
43,13g
 
219,46g
- -
So 9: 1924 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,80g
 
76,87g
 
166,39g
- -
Sa 8: 2042 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,10g
 
101,86g
 
196,13g
- -
Fr 7: 2718 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,71g
 
114,82g
 
340,75g
- -
Do 6: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
65,76g
 
146,80g
- -
Mi 5: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
63,15g
 
201,57g
- -
Di 4: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
50,14g
 
216,35g
- -
Mo 3: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
68,02g
 
249,42g
- -
So 2: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
45,90g
 
180,87g
- -
Sa 1: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
71,91g
 
221,35g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1521 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
61,84g
 
212,06g
- -
Do 30: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
47,70g
 
156,10g
- -
Mi 29: 3195 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,50g
 
74,23g
 
352,37g
- -
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