emadm1556's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 28: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
46,94g
 
142,24g
- -
Di 27: 298 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
5,64g
 
67,26g
- -
So 25: 295 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,09g
 
9,01g
 
68,27g
2159*  1864
Sa 24: 528 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
38,84g
 
81,00g
- -
Do 15: 439 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
38,51g
 
57,51g
- -
Di 13: 704 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
57,16g
 
91,09g
- -
Do 8: 297 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
9,47g
 
56,44g
- -
Mi 7: 737 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
41,99g
 
100,27g
- -
Di 6: 363 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
41,47g
 
27,36g
- -
Mo 5: 1015 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
53,06g
 
135,37g
2684*  1669
So 4: 883 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
67,89g
 
89,27g
- -
Sa 3: 677 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
50,93g
 
73,31g
2402*  1725
Fr 2: 763 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
57,36g
 
72,47g
- -
Do 1: 19769 * 988%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,59g
 
4281,43g
 
59,51g
2075*  17694
Februar 2018
Mi 28: 721 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
56,99g
 
81,82g
- -
Di 27: 287 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
3,49g
 
50,19g
- -
Mo 26: 229 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
16,29g
 
0,50g
- -
Do 15: 841 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
57,87g
 
127,44g
- -
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