riscariani93's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 18: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
47,75g
 
179,57g
- -
Fr 13: 622 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
18,87g
 
96,46g
- -
Mi 11: 800 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
19,95g
 
135,37g
2059*  1259
So 8: 245 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
3,50g
 
42,00g
- -
Mo 2: 760 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
41,15g
 
69,48g
- -
So 1: - - 2303* -
August 2019
Sa 24: 1217 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
42,80g
 
152,87g
- -
Fr 23: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
62,47g
 
159,57g
2045*  887
Do 22: - - 2114* -
Mi 21: - - 2397* -
Do 15: 1195 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
27,99g
 
211,43g
2266*  1071
Di 13: 1218 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
47,43g
 
166,85g
- -
Mo 5: 3245 * 250%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,71g
 
84,06g
 
448,46g
- -
So 4: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,65g
 
51,76g
 
172,17g
- -
Fr 2: 786 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
25,09g
 
121,89g
- -
Juli 2019
Sa 27: - - 2222* -
So 21: 1463 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
31,07g
 
221,38g
2451*  988
Fr 19: 1316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
54,37g
 
136,90g
- -
Do 18: 1228 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
41,54g
 
157,83g
2303*  1075
Mi 17: 1563 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
54,59g
 
200,20g
2197*  634
Di 16: 1345 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
28,02g
 
198,11g
- -
Mo 15: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
40,61g
 
224,17g
- -
Sa 13: - - 2436* -
Mi 10: - - 2082* -
So 7: 670 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
26,18g
 
87,32g
- -
Fr 5: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
58,92g
 
180,19g
- -
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