хыща's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Fr 1: 1195 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
39,93g
 
112,42g
- -
Oktober 2019
Do 31: 2070 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,15g
 
105,10g
 
189,90g
2148*  78
Mi 30: 2483 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,11g
 
104,83g
 
225,66g
3028*  545
Di 29: 1853 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,19g
 
96,59g
 
129,47g
2285*  432
Mo 28: 1856 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,54g
 
117,76g
 
158,81g
3064*  1208
So 27: 1845 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,73g
 
103,79g
 
118,68g
2710*  865
Sa 26: 1801 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
54,70g
 
184,70g
2365*  564
Fr 25: 1924 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,33g
 
99,68g
 
97,51g
3026*  1102
Do 24: 2209 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,70g
 
96,25g
 
244,68g
2365*  156
Mi 23: 2352 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,29g
 
93,78g
 
157,07g
3370*  1018
Di 22: 2658 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,70g
 
139,20g
 
242,04g
2550*  108
Mo 21: 2273 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,63g
 
102,62g
 
167,62g
3139*  866
So 20: 2315 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,95g
 
87,57g
 
202,24g
2279*  36
Sa 19: 2499 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,66g
 
95,68g
 
259,38g
2547*  48
Fr 18: 2243 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,33g
 
78,49g
 
171,37g
3090*  847
August 2018
Mi 15: 1775 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,89g
 
66,45g
 
163,86g
2442*  667
Di 14: 1027 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
56,42g
 
91,05g
2442*  1415
Mo 13: 1396 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
86,74g
 
141,50g
- -
So 12: 1918 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,69g
 
105,02g
 
168,28g
2442*  524
Sa 11: 1296 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
79,36g
 
123,49g
2552*  1256
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