kilo vericm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
Do 26: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
2,59g
 
5,53g
1725*  1689
Mi 25: 1110 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
31,01g
 
136,88g
1674*  564
Di 24: 255 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
7,31g
 
40,92g
1668*  1413
Sa 21: - - 1707* -
Mo 9: 847 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
37,05g
 
100,36g
1989*  1142
So 8: 918 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
63,34g
 
51,67g
2191*  1273
Sa 7: 284 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
10,40g
 
38,75g
1912*  1628
Fr 6: 1180 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
21,15g
 
150,55g
- -
Do 5: 783 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
47,13g
 
90,08g
2503*  1720
Mi 4: 427 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
18,59g
 
64,34g
- -
Di 3: 237 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
25,12g
 
6,31g
1778*  1541
Mo 2: 223 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
10,27g
 
22,43g
2216*  1993
März 2018
Di 20: 212 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
8,67g
 
20,46g
- -
Mo 19: 105 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
3,61g
 
10,14g
- -
So 18: 584 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
10,83g
 
127,84g
- -
Sa 17: 169 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,02g
 
4,66g
 
31,37g
1619*  1450
Fr 16: 486 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
12,57g
 
65,43g
1983*  1497
Do 15: 400 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
7,74g
 
72,51g
- -
Mi 14: 360 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
11,49g
 
45,75g
- -
Di 13: 216 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
10,36g
 
20,80g
- -
Mo 12: 98 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
6,45g
 
1,19g
- -
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