tokitwi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Fr 18: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
23,32g
 
26,50g
- -
Do 17: 413 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
14,61g
 
47,02g
- -
Fr 4: 953 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
37,12g
 
105,18g
- -
Do 3: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
18,83g
 
42,38g
- -
Mi 2: 2096 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
103,37g
 
254,80g
- -
Di 1: 392 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
16,93g
 
41,18g
- -
September 2019
Mi 25: 2096 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
94,11g
 
271,59g
- -
Di 24: 483 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
18,40g
 
44,84g
- -
Mo 23: 318 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
12,58g
 
35,35g
- -
Fr 20: 2136 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,36g
 
106,86g
 
254,77g
- -
Do 19: 1982 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
106,12g
 
190,60g
- -
Di 17: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
24,75g
 
38,71g
- -
So 15: 2020 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,55g
 
83,34g
 
214,80g
- -
Mo 9: 523 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
25,93g
 
59,20g
- -
Do 5: 1049 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
62,04g
 
103,72g
- -
Mi 4: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
32,36g
 
109,76g
- -
Di 3: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
22,59g
 
50,83g
- -
Mo 2: 575 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
21,54g
 
63,56g
- -
August 2019
Sa 31: 2066 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,59g
 
84,81g
 
220,34g
- -
Fr 30: 985 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
55,84g
 
75,52g
- -
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