raffy5757's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Do 30: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
109,27g
 
109,70g
- -
Fr 24: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
52,60g
 
29,00g
- -
Do 23: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
133,87g
 
136,86g
- -
Mi 22: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
72,43g
 
118,54g
- -
Di 21: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
132,29g
 
168,54g
- -
Juli 2018
Fr 20: 1964 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
139,17g
 
248,99g
- -
Do 19: 1928 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
126,03g
 
154,10g
- -
Mi 18: 1348 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
135,94g
 
149,29g
- -
Di 17: 1898 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
132,18g
 
179,46g
- -
Fr 13: 1617 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,04g
 
66,79g
 
184,04g
- -
Mi 11: 1722 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
69,37g
 
158,98g
- -
Di 10: 1826 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
132,17g
 
135,74g
- -
Mo 9: 1885 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,46g
 
67,53g
 
198,31g
- -
Fr 6: 1171 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
36,66g
 
183,01g
- -
Do 5: 1837 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
104,45g
 
230,59g
- -
Mi 4: 1935 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
113,11g
 
281,64g
- -
Di 3: 1873 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
118,41g
 
222,11g
2683*  810
Mo 2: 1903 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
79,42g
 
235,67g
- -
Juni 2018
Sa 30: 869 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
32,93g
 
141,58g
- -
Fr 29: 1917 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
108,30g
 
218,66g
- -
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