gk199344's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 10: 941 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
36,17g
 
100,38g
- -
So 9: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
36,24g
 
93,45g
- -
Sa 8: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
39,63g
 
100,82g
- -
Fr 7: 631 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
27,73g
 
54,41g
- -
Do 6: 641 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
33,23g
 
59,15g
- -
Mai 2019
Fr 24: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
17,25g
 
21,92g
- -
Mi 15: 384 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
22,03g
 
12,71g
- -
Fr 10: 370 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
17,79g
 
20,63g
- -
April 2019
Di 2: 414 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
27,44g
 
10,96g
- -
Mo 1: 842 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
36,92g
 
82,70g
- -
März 2019
Sa 30: 267 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
17,76g
 
10,19g
- -
Do 14: 1164 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
55,17g
 
80,82g
- -
Mi 13: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
49,66g
 
136,80g
- -
Di 12: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
61,36g
 
134,46g
- -
Mo 11: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
52,31g
 
135,35g
- -
So 10: 1242 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
55,11g
 
111,93g
- -
Sa 9: 1329 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
56,76g
 
133,22g
- -
Fr 8: 1193 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
51,95g
 
123,50g
- -
Do 7: 877 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
21,15g
 
93,44g
- -
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