V'yuga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 5: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
11,11g
 
21,73g
- -
So 4: 1127 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
60,21g
 
114,02g
- -
Sa 3: 1510 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,44g
 
69,62g
 
136,14g
- -
November 2022
Mi 30: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
11,80g
 
54,45g
- -
Do 24: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
38,81g
 
173,34g
- -
Mi 23: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,28g
 
145,61g
 
504,69g
- -
Di 22: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
19,29g
 
17,65g
- -
So 20: 676 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
34,20g
 
60,43g
- -
Sa 19: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
132,38g
 
410,02g
- -
Fr 18: 1029 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
55,04g
 
105,00g
- -
Do 17: 1751 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
89,51g
 
204,62g
- -
Mi 16: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
75,67g
 
206,57g
- -
Di 15: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,77g
 
65,86g
 
120,12g
- -
Mo 14: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
83,26g
 
127,47g
- -
So 13: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,78g
 
83,56g
 
176,42g
- -
Sa 12: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,63g
 
44,20g
 
177,88g
- -
Fr 11: 1460 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
51,90g
 
159,82g
- -
Do 10: 1312 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
84,59g
 
102,91g
- -
Mi 9: 971 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
37,73g
 
107,74g
- -
Di 8: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
44,95g
 
120,74g
- -
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