juniorraony's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 846 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
76,41g
 
76,09g
- -
Do 1: 1272 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
78,10g
 
127,93g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1051 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
97,82g
 
81,48g
- -
Mi 17: 1230 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
97,94g
 
147,31g
- -
Di 16: 1124 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
98,94g
 
131,72g
- -
Do 4: 1056 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
37,96g
 
132,46g
- -
Mi 3: 1094 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
54,71g
 
117,15g
3377*  2283
Di 2: 1237 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
62,19g
 
104,73g
3071*  1834
Mo 1: 1094 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
56,34g
 
79,71g
3280*  2186
Juni 2024
Do 27: 377 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
18,26g
 
35,96g
- -
Mi 26: 1276 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
107,64g
 
78,40g
3146*  1870
Di 25: 967 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
38,42g
 
94,32g
- -
So 23: 582 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
42,58g
 
47,57g
- -
Fr 21: 600 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
45,14g
 
49,12g
- -
Do 20: 1282 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
101,52g
 
120,87g
3307*  2025
Mi 19: 1087 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
91,07g
 
63,71g
3146*  2059
Mo 17: 201 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
Mai 2024
Do 23: 1421 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
95,62g
 
119,86g
3146*  1725
Mi 22: 488 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
20,24g
 
48,03g
- -
Di 21: 717 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
45,49g
 
75,15g
- -
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