ronybear's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 3: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
70,38g
 
15,10g
- -
Dezember 2022
Di 13: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
37,34g
 
37,17g
- -
Fr 9: 221 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,68g
 
41,80g
 
14,15g
- -
Mi 7: 112 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,72g
 
5,78g
 
10,33g
- -
November 2022
Mi 30: 618 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
21,64g
 
83,41g
- -
Di 29: 1247 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
94,61g
 
116,91g
- -
Mo 28: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
94,92g
 
87,14g
1688*  683
So 27: 1204 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
86,24g
 
123,69g
1688*  484
Sa 26: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
96,61g
 
130,00g
1938*  677
Fr 25: 791 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
57,46g
 
77,71g
- -
Do 24: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
81,75g
 
55,17g
1693*  845
So 20: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
44,53g
 
38,87g
- -
Fr 18: 1059 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
53,95g
 
68,03g
1693*  634
Do 17: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
79,10g
 
105,59g
1693*  439
Mi 16: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
86,10g
 
126,63g
1698*  422
Di 15: 1097 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
68,73g
 
69,47g
1702*  605
Mo 14: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
75,50g
 
83,61g
1726*  728
Do 3: 285 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
44,53g
 
12,20g
- -
Mi 2: 357 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
45,26g
 
23,80g
- -
Di 1: 176 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
4,17g
 
19,15g
- -
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