Swakee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 9: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
9,77g
 
63,63g
- -
Do 8: 1460 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
56,50g
 
135,35g
- -
Januar 2024
Do 25: 1934 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
52,53g
 
259,08g
- -
Mai 2023
Fr 5: 1043 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
51,28g
 
60,37g
- -
Do 4: 2161 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,18g
 
93,22g
 
130,65g
- -
Mi 3: 1171 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,59g
 
52,57g
 
88,85g
- -
Di 2: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,15g
 
102,83g
 
29,26g
- -
Mo 1: 986 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
65,84g
 
10,42g
- -
April 2023
So 30: 1499 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,40g
 
71,32g
 
76,44g
- -
Sa 29: 330 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
10,55g
 
11,41g
- -
Fr 28: 1800 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,60g
 
80,17g
 
41,57g
- -
Do 27: 2103 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,42g
 
121,95g
 
38,98g
- -
Mi 26: 1779 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,88g
 
83,36g
 
28,96g
- -
Di 25: 1780 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,50g
 
109,30g
 
18,89g
- -
Mo 24: 2209 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,27g
 
122,53g
 
70,36g
- -
Fr 21: 2106 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,26g
 
97,44g
 
121,81g
- -
Do 20: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,74g
 
96,19g
 
37,81g
2055*  426
April 2021
Mi 7: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
29,53g
 
7,09g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 628 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
43,88g
 
7,12g
- -
Di 29: 1658 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,27g
 
98,54g
 
69,93g
- -
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