iowacattails's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
Mo 23: 2538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,75g
 
147,31g
 
253,39g
- -
Fr 6: 2350 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,50g
 
99,00g
 
259,00g
- -
Do 5: 2129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
84,07g
 
296,63g
- -
Mi 4: 2761 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,55g
 
121,10g
 
248,04g
2615*  146
Di 3: 1960 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
68,77g
 
270,35g
- -
Mo 2: 2314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
92,41g
 
240,00g
- -
So 1: 2970 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,70g
 
69,56g
 
297,33g
2696*  274
März 2018
Sa 31: 2716 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,85g
 
119,72g
 
329,14g
3225*  509
Fr 30: 2719 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,42g
 
111,22g
 
393,18g
- -
Do 29: 2546 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,72g
 
80,54g
 
319,85g
2636*  90
Mi 28: 2424 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,00g
 
110,00g
 
236,00g
2717*  293
Di 27: 2223 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,16g
 
79,91g
 
211,86g
2588*  365
Mo 26: 2073 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,78g
 
95,53g
 
222,08g
2703*  630
So 25: 2705 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,38g
 
111,41g
 
323,80g
2871*  166
Sa 24: 3653 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,71g
 
182,50g
 
391,70g
4094*  441
Fr 23: 1956 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
85,20g
 
253,36g
- -
Do 22: 1964 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,07g
 
82,67g
 
168,06g
2733*  769
Mi 21: 3803 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,57g
 
173,25g
 
385,10g
2541*  1262
Di 20: 2775 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,40g
 
124,08g
 
310,32g
2877*  102
Mo 19: 1915 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
87,05g
 
244,95g
2958*  1043
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