Nstan zonin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 29: 769 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
27,49g
 
77,31g
- -
Dezember 2022
Mi 14: 814 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
37,64g
 
116,05g
- -
Fr 2: 1348 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
54,20g
 
122,98g
- -
Do 1: 2162 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,01g
 
86,96g
 
151,52g
- -
November 2022
Di 29: 1700 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,78g
 
72,68g
 
140,34g
- -
Mo 28: 1466 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
74,79g
 
117,30g
- -
So 27: 1312 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
49,24g
 
111,68g
- -
Sa 26: 1683 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,63g
 
87,46g
 
42,73g
- -
Fr 25: 1907 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,31g
 
90,67g
 
73,60g
- -
Do 24: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
14,00g
 
0,00g
- -
September 2022
Di 27: 1828 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,47g
 
67,35g
 
40,61g
- -
Mo 26: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,80g
 
60,29g
 
32,51g
- -
So 25: 1612 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
66,68g
 
97,41g
- -
Sa 24: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,81g
 
86,61g
 
27,25g
- -
Fr 23: 971 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
67,70g
 
12,99g
- -
Dezember 2021
Di 7: 2142 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,49g
 
108,47g
 
100,83g
- -
April 2021
Fr 9: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,54g
 
42,45g
 
12,69g
- -
Di 6: 1578 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,21g
 
50,53g
 
10,25g
- -
März 2021
Mo 29: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
25,50g
 
10,50g
- -
Di 16: 768 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
36,03g
 
47,86g
- -
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