shambleau's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 2: 192 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,74g
 
7,05g
 
34,59g
- -
November 2018
Do 29: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
12,90g
 
25,50g
- -
Mo 19: 1305 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,36g
 
72,95g
 
85,94g
1535*  230
So 18: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
19,98g
 
127,41g
- -
Mi 14: 1323 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
48,53g
 
129,26g
- -
Di 13: 968 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
51,75g
 
88,36g
- -
Mo 12: 936 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
48,03g
 
121,18g
- -
So 11: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
45,21g
 
119,12g
- -
Do 8: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
9,30g
 
37,10g
- -
Mi 7: 1349 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
32,16g
 
182,44g
- -
Di 6: 1330 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,32g
 
61,12g
 
108,62g
- -
Oktober 2018
Do 18: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
17,68g
 
93,10g
- -
Do 4: 628 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
23,53g
 
63,27g
- -
Di 2: 1441 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,07g
 
72,87g
 
99,05g
- -
Mo 1: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
45,18g
 
67,66g
- -
September 2018
Do 27: 47 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
3,30g
 
5,10g
- -
Mi 19: 419 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
28,73g
 
56,15g
- -
Di 18: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
14,48g
 
73,82g
- -
Mo 17: 266 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
9,77g
 
29,14g
- -
So 16: 1310 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
57,70g
 
115,06g
- -
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